On m'a mise dans un placard !

"Notre fibro ne nous empêche pas de vivre ,elle nous ralentis"telle est ma devise,mais c'est sans compter sur "les autres "....

Je pianote beaucoup sur les blogs de mes ami(e)s fibros et le constat est souvent le même .......La mise au placard est souvent de mise.
Malgré les aides accordées aux employeurs ,être handicapé sur son lieu de travail ,ça fait tâche .....et quand on a un handicap invisible,c'est suspect....
Mon employeur est une Mairie ,donc l'état .
Mon employeur a voulu me faire une fleur ......retraite anticipée à 49 ans ......que j'ai poliment refusé......
Donc me voila propulsé dans un bureau qui est installé dans un musée ou je ne vois jamais personne ....mais au fait à partir de quels arguments dit-on que l'on est mise "au placard"?

1. Je suis complètement démotivé

2. Je ne suis plus convié aux réunions

3. Je suis dénigré par mon boss

4. Je n’encadre plus personne

5. Je suis complètement isolé

6. 

« Etre au placard, c’est être débranché de l’entreprise, comme mis aux oubliettes. On regarde les collègues travailler mais sans pouvoir participer aux projets collectifs.

Aussi, il s’agit d’une mort sociale, qui dans certains cas peut engendrer des troubles psychologiques et des maladies psychosomatiques graves. »

« Quand on a une vie sociale bien pleine, dans le milieu associatif ou au sein d’une commune, on peut se prouver qu’on vaut quelque chose, malgré le placard. »

Bon ,il faut que j'arrête de pleurer ,des points positifs il y en a :

j'ai un ordi,des stylos ,de quoi écrire et un bon radiateur ....le bonheur quoi....

Et je frappe à beaucoup de portes pour faire bouger les choses .....qui ne bougent pas vraiment....vraiment ....ou alors si peu....

Je reste optimiste grâce aux propos de l'infirmière du travail:

"ça va s'arranger,le fibromyalgie ça va ça vient....vous pouvez ne pas avoir de douleurs pendant trois ans et la ,retour à une vie normal"

OUf......j'ai eut chaud !!bon...j'ai des envies de meurtres...j'avoue!

Tramadol

 : un antidouleur aux effets secondaires il aurait des effets secondaires importants. Cet antidouleur provoquerait notamment une forte addiction, révèle ce mercredi Le Parisien.

Depuis que Di-Antalvic a été retiré du marché en mars 2011, le Tramadol a été adopté par des millions de patients. Cet antidouleur dérivé de l’opium est très apprécié pour calmer le mal de dos et les douleurs articulaires. Il pourrait pourtant avoir des effets secondaires redoutables. Au point que l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) a décidé de le surveiller.

La molécule de Tramadol est présente en France dans le générique du même nom et dans une vingtaine de médicaments, notamment le Tropalgic, le Contramal ou Ixprim. Mais les effets secondaires du médicament miracle sont inquiétants : vomissements,  troubles du sommeil, désorientation et “addiction importante d’une partie des patients”, prévient Le Parisien dans son édition datée de ce mercredi 25 janvier. 

En France, premières overdoses en 2010

Un tiers des huit millions d’utilisateurs réguliers du Di-Antalvic se sont reportés ces deux dernières années sur des médicaments plus forts, comme le Tramadol. Plus de 12 millions de boîtes ont ainsi été vendues l’année dernière, soit une hausse de 30 %.

Pourtant des malades ont été victimes d’overdoses dès 2010 en France. « Personne ne m’avait prévenu des effets addictifs. J’ai augmenté les doses et je suis devenu complètement accro », confie au Parisien un patient de 26 ans. Il a décidé de se sevrer seul au prix de « dix jours de cauchemar » après avoir eu un « trou noir de plusieurs minutes » devant son téléviseur. 

Au Moyen-Orient : des effets dévastateurs

En Egypte en Libye ou à Gaza, le Tramadol serait utilisé comme une véritable drogue. La plaquette de dix comprimés s’achète en pharmacie pour cinq dollars. Ses vertus : retarder l’éjaculation, donner de l’énergie,«  « oublier les problèmes», témoigne dans les colonnes du quotidien, un jeune homme de 22 ans, qui l’utilise depuis quatre ans.

Les utilisateurs réguliers souffrent de dépression, de fatigue, ou encore de problèmes rénaux ou intestinaux. En somme, le médicament miracle a tout l’air d’être un poison.

Crêpage de chignon chez les blogueuses

Le partage des idées 

et des blogs n'est pas chose facile sur les réseaux sociaux;Difficile de partager son blog sur une page qui est censé nous permettre de partager nos expériences ,notre état d'esprit et notre solidarité !

Combien de fois se fait on jeter par les modérateurs car le fait de partager notre blog sur leur mur est considéré comme une concurrence déloyal !

Dommage ,car lorsque l'on partage la même maladie ,il faut se serrer les coudes !!!!

Ne parlons pas des hystériques qui vous jure mortimus que vous êtes dans le déni le plus profond car votre maladie n'est pas la conséquence d'un traumatisme dans votre enfance ;pourtant il est reconnu aujourd'hui que la fibromyalgie peut avoir plusieurs sources déclencheurs !ce qui rend la recherche plus complexe ;

Que dire aussi des "pleureuses" ,celles qui souffrent toujours plus que les autres ,et vous mettent la tête sous l'eau ?

Notre maladie est la ,pénible ,oui ,mais nous devons vivre avec !!!!Ce crêpage de chignon met à mal le sérieux de cette pathologie!

Sciences > Nutrition > Allergie alimentaire : quel comportement adopter au quotidien ?

Il serait plus simple que les industriels mettent les ingrédients en caractères gras !!!Mais qui dit industries de l'aggro-alimentaire dit "faites nous confiance ......n'essayez pas de savoir ce que vous ingurgiter"

L’ARRIVÉE DE L'AUTOMNE .................

Les hirondelles se rassemblent..........le jardin se défriche, les hérissons amassent des feuilles pour faire leurs nids, et comme toute bonne fibro ...à la grande joie de celui qui partage ma couche, mes pieds sont gelés.
Lorsque j'étais petite, ma tendre mamie me disait que je n'avais pas de sang dans les veines .....je pensais aux serpents et je me disais que peut être les écailles allaient me pousser ou ma peau muer .

Voilà peut être une explication au phénomène.....


b) Symptômes neuroendocriniens : Perte de
stabilité thermostatique -- température du corps
sous la normale; fluctuation importante durant le
jour; périodes de transpiration; sensation
récurrente de fièvre; mains/pieds gelés;
intolérance aux températures extrêmes chaudes
ou froides; variation marquante de poids --
anorexie ou appétit anormal; difficulté à s'adapter

et à gérer le stress.
Texte de Marjorie van de Sande, revu et corrigé par Dr Bruce Carruthers. L

Perso j'ai ma solution à moi :
grosse chaussettes en coton......c'est doux et c'est chaud......
Sur ce bonne rentrée.......

L'ABC de la fibromyalgie......

Imprimez cet alphabet et quand on vous demandera :-mais qu'est ce que la fibromyalgie ? vous donnerez ce poème .........

C'est avéré......l'été est pourri!!!

Je ne vais pas jouer les troubles fêtes.....la pub nous vante crèmes solaires ,sorbets,boissons rafraîchissantes alors que les vacances ont été synonymes de parapluies,impers,thé aux terrasses et j'en passe!!!

Mes ami(es) fibro je compati car pour nous ça a été l'enfer ......raideurs matinal.....douleurs et l'impression de marcher comme pinnochio sauf que pour nous pas de bonne fée pour nous aider......mis à part quelques boites de médocs improbable qui nous coupe l'appétit et nous ravage l'estomac.....

Allez !!!on se booste ,de toute façon on a pas le choix et on se dit que si on a éviter les inondations et les cyclones c'est déjà pas si mal!!!

Quand on est fibro ,si il y a une saison que j'attends avec impatience c'est l'été.

Quoi de mieux que ce soleil; avec modération, pour calmer mes douleurs .....j'habite une région ou le soleil est une bénédiction, de plus depuis le mois de mai, nous avons eut notre dose de pluie. 

Bon....vu le blocage de cet été, le centre anti douleur m'a fait passer deux IRM; cervicales et lombaires....pas en même temps ,j'y suis retourné deux fois, car vu que la sécu a trop de pognons dans ces caisses, ça fait deux examens à encaisser ....bon, passons, nous n'allons pas épiloguer sur ce détail.

Le brave médecin m'a reçu après l'examen, il m'a déclaré, vous avez beaucoup d'arthrose,  on dirait une femme de 80 ans ....tiens donc on me l 'avait dit pour l'ostéoporose ...on  m'avait dit aussi que lorsque l'on avait de l'ostéoporose on avait peu d'arthrose .....
-ah bon? vous verrez avec votre médecin....mais bon c'est incroyable à votre âge comment cela  se fait il ?
- mon papa et ma maman ont de l'arthrose.....
-évidemment ceci explique cela.
J'ai bien crut qu'on allait me disséquer pour savoir le pourquoi du comment.

Direction le centre anti douleur.
Même chanson de la part du doc,mon dieu....mais allez vivre au soleil ,sinon vous courrez à la catastrophe....
- Trouvez moi un boulot au soleil, un appart et j'y vole, mon mari n'est pas médecin et je gagne le smic...
-je vais vous donner du LYRICA ....
-je ne le supporte pas....quand j'en prend je broie du noir.
- Faites un effort ....sinon vous êtes foutu.
-euh.....dites moi.....c'est de l'arthrose, pas un cancer ?
Allez faites moi mes injections d'anti douleurs que je rentre chez moi.....

CONCLUSION:je ne prends pas le lyrica car malgré tout je travaille avec du public, donc je n'ai pas envie de les voir repartir avec l'envie de passer sous un train. 

J'attends avec impatience que ma toubib du centre anti douleur revienne de congé maternité, je sais je suis égoïste, et qu'elle reprenne les choses en main.

Et j'attends le soleil, enfin l'été avec impatience, ce matin il pleut, c'est humide donc je marche comme une tortue......bon week end à tous!!

LETTRE d'une fibromyalgique!!!

LETTRE D UNE fibromyalgique
A me regarder vite fait ,cela ne se voit pas!
Je suis malade.
Je ne l'ai pas demandé.
Je suis fibromyalgique
Comme des milliers et milliers de gens de ce pays.
Maladie complexe,invalidante,chronique et évolutive.
C'est un enfer sans jamais aucun répis!
La vie bascule.Les douleurs et tous symptômes sont atrocement récurants.La dépression s'installe face à notre souffrance.La famille,les amis,l'entourage,-interloqués par notre état-ont fuis!
Le travail;on le perd pour la majorité d'entre nous.Devenus incapables physiquement d'assumer une activité soutenue et régulière.Et bien sur,financièrement;on sombre!
Diminués,bafoués,jugés,on se bat contre administrations et le corps médical.
On nous gave de médicaments-aux effets plus secondaires que salutaires!
On nous assomme de soins aléatoires.
On nous rit au nez.On nous ignore.On nous balade.On nous insulte.On nous ferme les portes comme si on était des parias contagieux.
Je souffre depuis longtemps.
Ma vie n'en est plus une.
Et je suis en colère.
Je veux retrouver une place dans ma société..et ma dignité!
Ou en est la reconnaissance de cette maladie?
Ou en est la recherche?
Et..ou en est Votre regard sur nous?

ET SI ????????

Chaque année,au retour des vacances, on se fait la même réflexion,qui devient à la longue une certitude......je vais demander ma mutation!!!

Comment faire la différence, si on déménage pour aller vivre sur son lieu de vacances aurions nous l'impression de prolonger nos vacances ? ou tout simplement l'envie, vraiment de changer de mode de vie, de climat, de collègues, de job?

Et si au bout de quelques années, on devient comme eux, ces gens qui habitent dans les villes balnéaires, ne supporterant plus les touristes ? allons nous oublier que nous avons été touristes nous aussi ?

Nous lasserons nous du paysage, de la plage, de la chaleur insupportable pour aller travailler ?

Ne pas ignorer l'augmentation abusive des prix dans les magasins d'alimentation pendant la période estivale,  la circulation qui triple.

Etre loin de nos ami(e)s, de notre famille.

Et si tout simplement nos racines font que nous sommes fait pour vivre dans une région plutôt que dans une autre ?  Nos ancêtres nous ont laissé cet héritage, sommes nous prêt à quitter nos lieux d'enfances pour une région ou nous n'avons aucun souvenir ?

Et si avec des si on se posait trop de questions ?

VACANCES DOULOUREUSES.....et pas seulement pour ma carte bleu!!!

Vendredi matin mon chéri charge les valises!!!je fini de ma laver les dents et là .....la GROSSE TUILE!!

Mon sérial killer préféré me met un coup de 220 volts dans la fesse gauche!!!je traduit:le nerf crural.....:"tiens si je l'emmerder juste avant le départ....ça pourrait être marrant....."

5 heures de route calée avec un oreiller dans le dos!!!et la nuit......"allo les urgences" -je suis bloquée,je ne peux plus sortir de mon lit!!!!!au secours!!!!

-ben on a pas de centre anti douleur à Avignon ,venez demain à 9 heures !!!!doublez vos cachets et bonne nuit!!!

-pauvre con de médecin de garde.....(cela je ne lui ai pas dit!!!!)

Le lendemain ,mal pour mal ,je me suis achevée encore 2 heures pour arriver à sainte Maxime et une ostéopathe sympa m'a prise en urgence!!!!

Conclusion :5 jours à boiter et à me traîner.....pas de nage....de vélo.....enfin tout ce que j'avais prévu!!!!!nuit blanche ......

N'empêche que madame fibro ne m'ayant pas rendu aveugle.......j'ai put tout de même admirer le paysage,quand on souffre il faut toujours essayer de voir le côté positif.....là je fais la maligne mais si vendredi soir je me serais tenu face au médecin des urgences ,il y aurait eut meurtre ,surtout quand il m'a dit:

-ah!!!une fibromyalgie..........(c'est une maladie ça?)

FAIRE SA VALISE........en deux temps......trois mouvements......

Oui ok!!!!!pas facile de préparer LA valise de SES vacances quand il pleut à pleins temps ......c'est l'auvergne.....humide......froid .......

Toujours est -il départ dans deux jours dans le sud......LES ISSAMBRES nous voici.

Tout d'abord une valise :

Deux maillots de bains car un seul c'est pas top, ça fait la nana qui change pas souvent de fringues....

Des robes ......shorts, débardeurs.....pour  un max de peau au soleil.

Les serviettes de bains extra large.....

Crèmes solaires.....foulard pour les cheveux....et hop c'est partit.

Ne surtout pas regarder la météo .....et roulez......

BON.....redescendons sur terre.......ça c'est une valise quand on a vingt ans et que l'on vit chez papa maman........

Je garde les maillots, les robes, serviettes et crèmes, je rajoute mes médicaments, gilets, draps, mon oreiller ergonomique ....qui dit FIBRO dit blocage et je traîne mon oreiller partout.

La liste des magasins qui vendent du "sans gluten"........et des restos aussi.

Trouver un hôtel à mi chemin pour ne pas avoir trop de douleurs à l'arrivée.....700 km ,c'est chaud, j'avoue.

Et ne pas oublier de téléphoner au soleil pour notre arrivée......chez nous il n'est pas au rendez vous.....

DESCRIPTIF d'une VRAI BLONDE au soleil!!!!!

Le bronzage au même titre que la minceur revêt une importance capitale dans notre société du paraître......

La réflexion des gens bête quand tu te mets en robe,et que tu as passé un hiver interminable à la place du printemps....

-mon dieu!!mais tu es blanche!!-ben oui abruti!!!!je suis une VRAI blonde....

Descriptif d'une vrai blonde au soleil:elle rougit,elle pèle mais elle ne ressemble pas à un carambar.....une blonde couleur caramel ben c'est pas une vrai!!!!

Je ne ménage pas ma peine à me tartiner de crème indice 50 ,et me faire cramé sur une plage un après midi entier ......je meurs!!!!

Et les UV en cabine.....désolé ,je suis déjà emmerder avec la "fibro",pas besoin en plus de me choper un cancer de la peau et puis....

ma plus grande fierté c'est quand on me dit:tu ne fais pas ton âge!!!

Je revendique ma peau LAITEUSE.....et je suis fière de mes origines.......

En attendant l'orage.....ça déménage.....

on colle.......mal au crâne ......énervement.....anxiété.....tout rentre dans l'ordre quand l'orage est passé ......mais en attendant c'est pas gai....

: les journées orageuses augmentent de 31% la probabilité de souffrir d’une céphalée (tous types confondus) et de 28% celle de déclarer une migraine. Il s’agit d’une association, sachant que la relation de cause à effet n’est pas (encore) expliquée. Ondes électromagnétiques, production d’ozone liée à l’orage, circulation accrue de particules, impact psychologique… ? Sur un plan pratique, les auteurs recommandent aux personnes sujettes à des maux de tête de redoubler de vigilance lors de ces conditions atmosphériques spécifiques, en maîtrisant d'autant plus les facteurs de risque habituellement associés au déclenchement des cris

ET SI VOTRE FIBRO était due au gluten????

• Une diarrhée chronique ou une constipation.
• Des douleurs abdominales, des gaz et des ballonnements.
• Une perte de poids.
• De la fatigue et une irritabilité.
• Une pâleur, en cas d’anémie.
• Un état dépressif.
• Des douleurs aux os et aux articulations
• Des crampes musculaires.
• Une infertilité ou une absence de menstruations.
• Des engourdissements ou des douleurs neuropathiques dans les membres.
• Des éruptions cutanées.
• Des aphtes ou ulcères dans la bouche.

En tous cas pour moi c'est le cas ,le problème a enfin été décelé il y a quelques mois intolérance,le gastro-entérologue m'a dit :supprimer le gluten et vous verrez.....et j'ai vu!!!!!parmi les symptômes si dessus j'en avait au moins ....tous au fil des années!!De l'enfance à l'adolescence,depuis l'éviction du gluten il me reste les douleurs ,malheureusement car la fibro s'est bien installées ,mais certains symptômes ont disparus et d'autres sont moins accentués !

Pour preuve ,repas de famille hier à midi et la cata le soir:maux de tête,douleurs abdominales ,vomissements ,et brûlures dans le corps.....bon sang ,j'ai fais attention!ou était caché ce foutu gluten?

Les fayots en boîte!!!!!

Moins vous mangez de gluten et plus ça vous rend malade même à petites doses......

Attention ! je ne suis pas docteur ......aucun malade n'est pareil.......je vous donne une piste; certains ont essayé ce régime sans succès......

IL EST REVENU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mais qui?   le soleil voyons.......

Et avec lui moins de douleur.....de maux de tête ,de névralgie aussi .......Les papillons se baladent de fleurs en fleurs.....les escargots font la gueule....mais nos articulations se détendent....

Hier c'était pas la joie.....mes jambes faisaient grève de marche......on veut du soleil .....marre !!!

Un peu de tapis hier soir ,un bi- profenid et dodo!!et ce matin c'est mieux,bon je ferais pas le marathon de paris ......mais je vais retrouver le sourire!!!

Je ne veux surtout pas penser au retour de la pluie......ça c'est prévu mais quand on est fibro c'est au jour le jour......et dans une semaine vacances...

Ami(e)s fibro........prenez ce qui est bon à prendre ,cette maladie est peut être entré dans nos vies pour nous envoyer un signale:profite !

pas trop mal pour un mois de NOVEMBRE!!!!!

-Ben non!!!!!nous sommes le 4 juin madame,et c'est le mois ou les oiseaux chantent ,les tomates poussent......les fleurs s'illuminent et les jupes volent....

-Alors môssieur je sais tout!!!!pourquoi j'ai mis mes bottes aujourd'hui?mes collants sous ma jupe?et que si je ne me retenais pas je ferais bien une petite flambée.....

-parce que le printemps est en berne...la terre en a marre que tout tourne à l'envers ...du matérialisme,de la crise,de la morosité ambiante,de la montée des extrêmes!!!Donc le printemps s'est dit ,comme ça ils feront la gueule pour quelque chose !

-Vu sous cet angle.....mais bon!!on a eut quand même un truc chouette !                                                                                                                

JE LE SENS BIEN CE MOIS DE JUIN..................

JUIN....................le mois des vacances dans 15 jours .............et dans 20 jours le départ pour le sud............

Je mets de côté mes angoisses de fibro..700 km en voiture ,ça fait mal....oui!!!mais bon une halte à mi chemin .....
Les infiltrations feront peut être encore effet ,ne pas oublier:
-mes médocs
-mon pain sans gluten !du moins l'adresse d'un magasin bio sur place...
-la crème solaire et un anti allergique pour la peau ,sait -on jamais ?donc
-penser à demander à ma doc si risque d' une allergie à cause des infiltrations
-ma serviette de plage,maillot de bains.....ben oui! quand même !  
Ah zut j'ai pas demandé au proprio si il y avait un compteur dans la chambre ?car l'année dernière pas moyen de dormir ....moi et les ondes......
Mes bouquins !
Mon oreiller ergonomique pour la nuque ....car risque de blocage !
Je n'oublie pas la plage,le soleil et la grande bleue ..... et "no stress"
                                                                                                     

Si on voyait leur douleurs...

QU'EST CE QUE LA REEDUCATION FONCTIONNELLE ????

La rééducation fonctionnelle décriée il y a des années par beaucoup de médecins,kinés,et rhumatos fait son chemin.

ENFIN, guérir les douleurs par l'effort est devenu essentielle .

Des centre spécialisés existe maintenant dans toute la FRANCE .

Je suis allée dans un de ces centres il y a 6 ans sur prescription médicale, contre l'avis de mon kiné, qui par des massages et des électrodes n'avait pas réussi à me faire remarché......à l'époque j'étais en mode .....TORTUE.....

5 semaines d'étirements de musculation, d'ergothérapie, de marche rapide et d'exercices en piscine .....sous les yeux bienveillants de professionnels et de médecins dont l'adage est de guérir par l'effort, sans oublier le travail de la psychologue et du nutritionniste.

Bilan: la fibro est toujours là ! pas de miracles,nous ne sommes pas à Lourdes. Mais une réadaptation de notre corps que nous finissons par haïr, et moins de fatigue.Ce sont 5 semaines assez intensives, il faut se motiver......mais ça en vaut la peine.....Bien sûr, les médicaments nous aident aussi pendant cette période, mais l'équipe pluridisciplinaire nous entoure à la perfection.

RONRONTHERAPIE ET BONHEUR...................

Le chat est-il un thérapeute malgré lui ? Pour Jean-Yves Gauchet, vétérinaire à Toulouse qui revendique en France la paternité de la "ronron thérapie", le ronronnement du félin "apaise et agit comme un médicament sans effet secondaire".

Selon lui, "quand l'organisme lutte contre des situations pénibles – stress, insomnie ou anxiété – le ronronnement du chat émet des vibrations sonores apaisantes et bienfaisantes, un peu comme la musique". Le chat, comme un violoncelle dont la musique s'amplifie en fonction de la taille de sa cage thoracique, fait office de caisse de résonance. "C'est par le tympan, mais aussi les corpuscules de Pacini, des terminaisons nerveuses situées au ras de la peau, que nous percevons le ronron qui émet des fréquences basses, entre 20 et 50 hertz. Des pensées positives et de bien-être sont alors transmises à notre cerveau", explique-t-il.                                                                                                                                                                      

Pour mon équilibre j'ai toujours eut des chats ,une maison sans chat est une maison sans âme ,alors si en plus il y a une vertu thérapeutique ,pourquoi pas?un bon livre,mon chat sur mes pieds....bouillotte garantie. 

MARCHE RAPIDE=ANTI DOULEUR.......

Les bons réflexes que j'ai gardé du centre anti-douleur ,c'est le sport......j'en ai toujours fait à petites doses, natation beaucoup de marche et musculation, ce qui n'a pas empêcher la fibro de s'installer mais selon mon ostéo cela aurait put  être pire, qui dit "plus de muscle "dit "moins de blocage".

Alors pourquoi le centre anti douleur?parce que il y a un moment quand la douleur s'installe on écoute un docteur, plus bête que les autres, vous dire que le sport c'est pas bon du tout quand on a mal au dos, on met une ceinture et.....vos muscles fondent comme neige au soleil.....

Après il suffit de garder les bons réflexe, donc cardio deux à trois fois par semaines, tapis en mode 4,5 ....pendant trente minutes questions que les bébêtes qui montent et descendent dans vos jambes se calment.....

SOUPE D'ORTIE ....ANTI DOULEUR MAIS PAS SEULEMENT !

• une grosse botte de pointes d'orties
• 1 oignon
• 1 pomme de terre
• une cuill.à soupe d'huile d'olive 
• 2 c. à soupe de crème fraîche
• 2 l d'eau
• sel, poivre

Prélevez les feuilles d'orties et lavez-les. 

Pelez et émincez l'oignon et la pomme de terre.

Faîtes revenir les légumes sauf les orties pendant 10 min dans l'huile d'olive .

Assaisonnez, mouillez d'eau puis joignez les feuilles d'orties.

Laissez cuire 1 heure.

Mixez et ajoutez la crème au moment de servir.

Elle est piquante, envahissante…

Elle est piquante, envahissante… mais c’est aussi une des meilleures plantes médicinales à notre disposition ! L’ortie, aussi utile en cuisine qu’au jardin, mérite toute notre estime.

Prospérant dans les terrains vagues, sur les talus et les bords de route, l’ortie aux poils urticants évoque pour beaucoup des souvenirs d’enfance « piquants » de chute à vélo ou de copains farceurs. Parmi la trentaine d’espèces du genre, les plus communes en France sont la grande ortie (urtica dioica) et l’ortie brûlante (urtica urens).

Cette herbacée considérée comme une « mauvaise herbe » est en réalité pleine de vertus. Ses tiges et feuilles sont bourrées de nutriments et de minéraux (magnésium, soufre, azote, fer), intéressants en traitement au jardin, mais aussi en cuisine et en infusion.

En savoir plus sur http://www.jardiner-malin.fr/fiche/ortie-utilisation.html#oJa8ZaQbz0SsmBLV.99

L'ortie est un anti- rhumatisant naturel, amie des papillons, une bonne paire de gants, un panier et hop à la cueillette ! la soupe d'ortie est un régale, avec une pointe de crème fraîche, elle est aussi délicieuse que la soupe de cresson, vos invités n'y verrons que du feu 

Les infiltrations ne font plus effets ,déjà...la météo n'aide pas l'organisme à se régénérer et a estomper les douleurs.....c'était tellement bon de se lever sans avoir les jambes raides comme des piquets ,les picotements sont de retour ......comme des orties qui se sont infiltrées dans mon corps cette nuit....et les blocages vont arriver sous peu sauf grosses chaleur......

          "  je suis speed, râleuse, un peu beaucoup dingue, chiante, saoulante, je suis émotive et parfois difficile à encaisser" Si vous n'acceptez pas le pire de mon caractère, vous ne méritez sûrement pas le meilleur de moi-même !!! je suis "fibro"!

ORAGE ET FIBRO...................

Une particularité que nous avons nous fibro est celle de prévoir la météo..........Des douleurs dans les mains et avant bras :pluie;
Des lourdeurs dans les jambes et une baisse de tension:orage............
Plus fiable que n'importe quel satellite mis en orbite.............pas besoin de nous envoyer dans l'atmosphère ...........deux jours avant un orage je me traîne comme une tortue ,frôlant le 9 de tension. 

 Et une fois que l'orage est passé ,la tension remonte et la forme avec......."pression atmosphérique",les migraineux connaissent aussi .

Camille • Ta Douleur

Programme TV : on vous recommande "La maladie de Lyme" (France 5)

   



Très bon reportage hier soir,et on se rend compte que les pouvoirs publics ne prennent pas le problème au sérieux ..............Encore une maladie qui est laissée à la traîne.......assez troublant,beaucoup de symptômes ressemblent à ceux de la fibro ,et si certains fibro avaient cette maladie ,car apparemment les tests en france ne sont pas viable à cent pour cent......LYME et FIBRO le même combat!!!

FEMME DE MOTARD

Mon chéri est motard............pas le mauvais motard.......gentil comme un agneau ............

J'ai découvert la moto à 47 ans bien tassé.............et j'aime ça!!Mais mon coccyx n'apprécie pas beaucoup et comme je ne peux pas vivre sans !!!!RHAAAA !!!!

Il y aurait peut être une solution............à voir.............la suite dans quelques mois.......c'est dans des moments comme ça que l'on se dit pourquoi moi?

"et pourquoi pas toi????sale égoïste!!!    J'ai un scoop ,la fibro c'est une maladie pour les gens qui ne sont pas concentrés sur leurs petites personnes.............

Ce dessin je le partage............j'ai de la chance d'avoir une doc géniale...........mon ordonnance c'est ZAMUDOL et non TRAMADOL...............je n'ai rien contre les génériques mais le tramadol ne me fais pas beaucoup d'effet...........et qu'on ne me parle pas de psychologie..................je connais mon corps.....................

BELLE AFFICHE.............

Je partage cette belle affiche créée par une fibro...........je m'excuse je n'ai plus son nom ,qu'elle n'hésite pas à s'identifier si elle vient sur le blog.

BALLON DE BAUDRUCHE.....................

J'ai l'impression d'être enceinte de six mois ....un ventre énorme,des difficultés pour marcher .....donc reprenons depuis le début............

Lundi 12 Mai ,huit perfusions dans les points douloureux, le bonheur....j'aurai presque embrasser le doc...une semaine de bonne humeur, bonheur, d'envie de et de vie quasi normal...........ménage à fond, et tout à fond............

Lundi 19 Mai les infiltrations, et je le sais mon foie n'aime pas trop, il gonfle............gonfle.............donc ça appuie sur le bas du ventre et là c'est la cata..............la faute au temps aussi, soleil chaud, vent froid .............je t'aime Auvergne d'un amour IMMENSE................7 degrés le matin , 27 l'après midi...........

                                                 Vive le vent, vive le vent
Vive le vent d´hiver
Qui s´en va sifflant, soufflant
Dans les grands sapins verts...
Oh! Vive le temps, vive le temps
Vive le temps d´hiver
Boule de neige et jour de l´an
Et bonne année grand-mère...
Joyeux, joyeux Noël
Aux mille bougies
Quand chantent vers le ciel
Les cloches de la nuit,
Oh! Vive le vent, vive le vent
Vive le vent d´hiver
Qui rapporte aux vieux enfants
Leurs souvenirs d´hier...



                                             


                                                     

journée mondiale du décolleté ....

Aujourd'hui c'est la journée mondiale du décolleté ....ben ici en Auvergne ,pas évident avec le vent froid ,les foulards étaient de sortie ;Le soleil est présent mais pas chaud le vent......

Les jambes recommencent de me picoter ....mais bon douleur tolérable.....l'estomac un peu en vrac ,mais il faut faire un choix ,rester à la maison à souffrir et ne rien faire ou prendre des médocs et vivre normalement...mon choix est fait. 

Attention ! je ne critique pas les médecines naturelles, j'en prend en complément mais ça ne suffit pas pour arrêter la douleur..........

Le jardinage me manque, ce week end les saints de glace étant passé - parait-il, direction  la jardinerie pour les plantations en pot, car me mettre à quatre pattes it's impossible.....c'est déjà pas si mal.....

BON WEEK END!!!!!!

il parait que...............

Les fibros auraient eut un souci dans leur enfance......problème avec la mère.....traumatisme......donc ce serait une maladie psychologique.......